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美团外卖手机号验证的步骤如下。
1、打开美团外卖APP，在“我的”页面，点击“账号与安全”选项。
2、进入账号与安全页面，点击“修改手机号码”选项。
3、进入修改手机号码页面，输入需要更换的手机号码，系统会发送验证码至新手机号码，输入验证码即可验证成功，如果手机号码已停用，可以点击下方选择“验证身份后解绑原手机号”，通过人脸识别验证或其他方式验证成功后即可解绑原手机号并绑定新手机号。
首次使用美团外卖时，系统也会要求验证手机号，这时只需输入手机号并接收验证码，即可进行验证，如果遇到任何问题，可以联系美团客服获取帮助。